Os 7 chakras
De origem do sânscrito, a palavra Chakra significa “roda de luz”. Eles representam centros de energia conectados com em todo nosso corpo. Existem milhares de chakras espalhados pelo nosso corpo, mas são sete os principais. Estes 7 Chakras estão localizados entre a base da coluna vertebral (Períneo) e acima topo da cabeça.
Não é atoa que todos os órgãos vitais estão localizados nesta região. Representam também questões diretas da nossa vida como dinheiro (sobrevivência), baixa auto estima e saúde física como pulmão ou mamas. Por isso é importante o alinhamento energético deles. Eles desalinhados desencadeiam doenças físicas , mentais e também emocionais. Precisamos dos 7 principais chakras para nos mantermos vivos, são eles que mandam energia e vida para todos os sistemas do corpo.
Na terapia trazemos a proposta do alinhamento destes vórtices energéticos indo direto a causa do problema. Dependendo da anamnese do paciente introduzimos a massagem tântrica que trata a sexualidade e/ou a Terapia do Renascimento, Meditações Ativas que tratam ansiedade, dificuldade em oralidade, criatividade, padrões emocionais graves como TDAH, bipolaridade.
A Kundalini
Muladhara
- Cuidados: quando tiver oportunidade tire seus sapatos e pise na terra, sinta a energia que vem do solo. Dance uma música relaxante, faça meditação diária e faça caminhadas ao ar livre.
- Alimentação: vermelhos, como morangos, maçãs, tomates, beterraba, pimentão vermelho, melancia, cenoura, alho e cebola.
Swadhistana ou Chakra Sexual – Umbilical
Localização: abaixo do umbigo até a altura do sacro.
Órgãos: de reprodução como ovários, testículos e próstata, ao esperma, a tudo que é líquido como o sangue e linfa, os sucos digestivos, rins, bexiga e quadris.
Elemento: Água.
Mantra: Vam
Glândulas: Endócrinas (Testiculos e Ovarios)
Cor: Laranja
Alinhado: Capacidade de união sexual, procriação, coragem de viver, alegria instintiva, prazer físico, capacidade de planejamento e construção, poder de evoluir.
EU CRIO, está diretamente ligado a nossa energia de criação.
Desalinhado: Medo, falta de paixão, impotência física e emocional, tristeza, raiva, ódio, inveja, insegurança, manipulação de energia astral para própria satisfação material ou sexual, dominação pela sedução, hiperatividade sexual, baixa vitalidade, egoísmo, materialismo, orgulho, negação, frieza, isolamento, distração, obstinação, crítica.
- Cuidados:
Usar roupas ou acessórios na cor laranja. Relacionar-se energeticamente com a lua, observando-a e sorvendo sua luz, principalmente quando cheia. Meditar dentro da água entoando o mantra Vam, acompanhando sua fluidez e mover; tomar banhos de olhos fechados. Banho de cachoeira;
- Alimentação: Ingerir muitos líquidos, frutos e legumes alaranjados e frutas como tangerina, cenoura, caju, mamão, laranja, castanha, couve-flor, abóbora, melancia.
Em propostas terapêuticas, onde ocorre a expansão de consciência, os pacientes tem insides de projetos \ ideais.
Isso acontece na proposta do auto desenvolvimento.
Manipura
EU MEREÇO
- Cuidados: Aulas de dança, caminhada ao sol, roupas amarelas.
- Alimentação: milho verde, batata, mandioca,banana, abacaxi, pipoca, meläo, enfeite sua vida de GIRASSOL!
Anahata – Amor Universal, Ágape
Localização: está no centro do peito, extensão até os braços.
Órgãos: Coração, pulmão, mamas, braços, mãos.
Elemento: Ar
Mantra: Yam
Glândula: Timo, centro da nossa imunidade.
Cor: verde com tons de rosa.
Sentido: Tato
Ele energiza todos os chackras do corpo, de forma a equilibra-los vibra o tórax, e o sistema respiratório. Canaliza os sentimentos, o amor, refletindo na nossa aura. Ponto Central dos 7 chackras, é a ponte entre eles. Conexão com os 3 inferiores que são nossa terra (ligados ao nosso desenvolvimento da personalidade e do físico). E dos três superiores que são nosso espiritual ( liga nossa terra ao nosso ceu).Esponja de sentimentos.
Alinhado: maior vigor devido a energização dos demais chackras, harmonização na vida material e espiritual, amor pela vida, ótimo conselheiro, espiritualidade aflorada, vida equilibrada, controle emocional nos relacionamentos, felicidade, confiança nas decisões, compaixão, exercício do perdao.
EU AMO VOCÊ DO JEITO QUE É!
Desalinhado: Irritação, depressão, transtorno de ansiedade, palpitação, taquicardias, isolamentos, solidão, problemas cardíacos, , câncer de mama nas mulheres, materialismo, dependência material e afetiva, relações afetivas passageiras.
- Cuidados: Reiki, uso da pedra de quartzo (cor rosa- pedra do amor) e a pedra de cor verde.
- Alimentos: legumes, espinafre e brócolis
Vishuddha ou Laríngeo
COMUNICAÇÃO, EXPRESSÃO E ORALIDADE:
VERTICALMENTE COM O OUTRO E HORIZONTALMENTE COM A ESPIRITUALIDADE
Localização: na base da laringe na garganta.
Órgãos: Garganta, bem na base da laringe. A nuca, queixo, ouvidos, órgãos da voz, traqueia
Elemento: Ar
Mantra: HAM
Glândulas: Tireoide e Paratireoide
Cor: Azul
Alinhado: Nos expressamos com total liberdade, criatividade e segurança. Também nos sentimos à vontade de assumir nossos conhecimentos, sentimentos e fraquezas. Desenvolvemos nele a capacidade de ouvir com generosidade e o acolhimento amoroso das ações mais delicadas que acabam promovendo maior independência de expressão e uma profunda alegria. Conseguimos dizer NÃO sem sofrer, verbalizar emoções sem culpa.
EU FALO
Desalinhado: mau funcionamento deste chakra costuma gerar muita dificuldade de expressão. A pessoa não vivencia nada para não correr riscos de não ser aprovada.
O funcionamento falho do Chakra Laríngeo costuma perturbar a comunicação entre a mente e o corpo. A culpa e medo inconscientes são bem comuns neste caso, acabam impedindo a espontaneidade e causando muita dificuldade em entrar em contato com seus sentimentos mais profundos. Pode também desenvolver tanta vergonha de suas percepções internas que o convívio social fica prejudicado por medo da opinião dos outros.
- Cuidados:
Este Chackra esta diretamente ligado ao Terceiro, Plexo Solar: Auto estima X Oralidade sem culpa.
Alinhados energeticamente trazem alegria e vontade de viver. Você em primeiro lugar, depois o outro.
Alimentação: mirtilos e amoras são os alimentos que mais se assemelham a cor desse chakra, mas as frutas de árvores que são “verdadeiras às suas essências” (caem da árvore quando maduras) como maçã, pêssego, pera, damasco e ameixa. Sucos e sopas.
Ajna ou Terceiro Olho
Intuição (fenômenos paranormais) e a consciência. Capacidade de se observar sem julgamento
Localização: na testa, entre as sobrancelhas
Órgãos: sistema nervoso, visual e auditivo.
Glândula: pituitária ou hipófise, Glandula mestra
Cor: Dourado para concentração falta de memória e violeta é tranqüilizante e calmante
Elemento: todos os elementos
Mantra: OM
Alinhado: Grande poder intuitivo; Maior visão interior; Segurança nas decisões; Poder de liderança natural; Clareza de ideias; Maior criatividade; Poder de raciocínio; Fácil aprendizagem; Desperta a capacidade de clarividência.
Desalinhado: Quando em desequilíbrio, se tem falta de foco, sinusite, dor de cabeça, confusão mental. Eliminar a criatividade, tornando a mente rígida, dificultando o raciocínio e o aproveitamento de ideias.
- Alimentação: framboesa, uva roxa, amora, jabuticaba e mirtilo. Alimentos ricos em ômega 3, nutriente para o cérebro, como salmão, sardinha, linhaça, chia e nozes são excelentes para esse chakra.
EU VEJO
É através dele que produzimos formas de pensamentos benéficas ou prejudiciais, e que desenvolvemos a mente impessoal, que sabe discriminar sobre pensamentos motivados por crenças e medos ou pela sabedoria natural e inata. Essa clareza da mente e da personalidade é a essencial para nossa paz interior.
A prática da Terapia do Renascimento limpa a mente e crenças limitantes gerando pensamentos reconfortantes e paz.
Sahasrara ou Coronário
O portal da espiritualidade, conectando nosso cérebro físico à nossa mente espiritual.
Localização: no topo da cabeça
Órgãos: sistema nervoso cerebral e autônomo.
Glândulas: pineal ,responsável pela produção de melatonina, a substância reguladora do sono.
Cor: Violeta (branco fluorescente ou dourado).
Mantra: Silêncio
Elemento: Todos.
Alinhado: Quando tudo estiver bem, você estará em sintonia com a beleza do mundo ao seu redor. Além disso, você experimentará sentimentos de profunda alegria. A vida se sentirá valiosa, gloriosa e rica.
EU ENTENDO
Desalinhado: Os efeitos de um 7º chakra desalinhado é se sentir completamente separado do fluxo harmonioso do Ser e com isso desenvolver um medo limitante que vai bloquear todos os outros chackras.
Geralmente ocorre problemas neurológicos, falta de fé, fobias, depressão e tendências suicidas.
Espiritualidade e conexão com Deus nos mantem vivos.
- Alimentação: é voltado ao espiritual e pode ser melhor equilibrado com outros tipos de alimentos pois o alinhamento dos demais traz a energização deste chackra.
- Cuidados: Sentir o momento, estado de presença é permitir conexão verdadeira com você mesmo. Estamos em auto desenvolvimento constante e o maior desafio do ser humano é perdoar.
Quando conseguimos nos colocar no lugar do outro e não julgar verdadeiramente nos tornamos espirituais.
O VERDADEIRO EQUILIBRIO É GERADO EM NOS MESMOS!Te convido sinceramente, experimente a terapia e se amando verdadeiramente conseguirá amar ao outro.
Desafiador mas possível!
