TERAPIA DO RENASCIMENTO ou Rebirthing

É uma técnica de respiração nascida no início dos anos 70 a partir de curiosos experimentos realizados por um homem chamado Leonard Orr.

Orr passava longos períodos em uma banheira cheia de água quente e observava, que um padrão respiratório específico, provocado por estas experiências, o levava a entrar em contato com diversas sensações, emoções e memórias. A prática se popularizou e ganhou adeptos em todo o mundo, foram desenvolvidas diversas propostas de atividades respiratórias, a maioria de cunho TERAPEUTICO.

A base da TERAPIA DO RENASCIMENTO é a respiração conectada (INSPIRAÇÃO/EXPIRAÇÃO), consciente e relaxada. Isso significa que durante a prática, deita-se de forma confortável e inicia-se com a boca levemente entreaberta, a respiração circular sem intervalos. Inspiração trazendo o ar até a garganta, saindo do padrão abdominal que nosso cérebro esta condicionado, e expiração leve até o períneo.

A atenção é voltada a esse processo e assim mantem-se o ritmo por quase 50 minutos. Como acontece expansão de consciência nesse processo terapêutico o interagente perde a noção de tempo e espaço sendo assistido por seu terapeuta a todo momento.

Após esse tempo, o participante é orientado a normalizar a respiração. Começa então, a INTEGRAÇÃO, aquieta-se por 20 minutos.

Os efeitos imediatos mais frequentemente relatados durante uma sessão de Renascimento são sensações físicas como dormência, formigamento, tensão ou relaxamento profundo, contato com memórias, emoções e sentimentos, avivamento da percepção, expansão da consciência e sentimentos de amor e gratidão. Após a sessão são comuns as sensações de relaxamento, serenidade emocional, mais presença, leveza e respiração mais “solta”.

Os efeitos a longo prazo são inúmeros. Esta maneira de respirar dispensa uma grande quantidade de toxinas e estimula os processos de auto regulação do corpo, equilibrando o sistema como um todo. A prática frequente leva a uma considerável melhora no sistema imunológico, endócrino, respiratório e circulatório, proporcionando mais vitalidade e disposição para lidar com desafios.

À medida que vamos respirando de forma conectada, aumentamos nossa energia corporal e podemos liberar e dissolver os medos, angústias, tristezas, “travas” , mágoas e ansiedades, desbloqueando nosso fluxo de energia. Dessa forma, os sentidos são expandidos e é possível enxergar além da visão limitada de padrões de comportamento robóticos e inconscientes

Isso gera uma enorme sensação de bem-estar e uma incrível conexão com a nossa própria essência, trazendo benefícios, como:
Superação de traumas e bloqueios emocionais;
Capacidade de desenvolver pensamentos criativos e saudáveis;
Resgate da autoestima e da alegria de viver;
Determinação e força de vontade para a tomada de decisões;
Aumento da energia corporal;
Regularização das funções orgânicas;
Transformação de padrões comportamentais limitantes.

RESPIRAR CONSCIENTE É VIVER! ATÉ MESMO RENASCER!

Você pode participar desta proposta terapêutica individualmente, em grupo ou por imersão.

Ideal acima de 15 anos sob a consulta e acompanhamento do responsável.

Trata –se ansiedade, depressão, fobias, stress, insegurança e padrões  que geram perturbação e inquietação emocional /comportamental.

Indicado também para transtornos como TDA e TDAH.

Leia sobre os CHACKRAS, na Terapia do Renascimento acontece o alinhamento energético conforme a necessidade do paciente.

É A SUA VIDA… NINGUÉM PODE RESPIRAR POR VOCÊ!

ENTÃO RESPIRE GRANDE!

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